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Conseils en Nutrition & Micronutrition

Avec Nadia tous les lundis et mercredis soirs

Dès 18h45

La nutrition c’est l’apport alimentaire répondant aux besoins de l’organisme. Une bonne nutrition – c’est-à-dire un régime adapté et équilibré – et la pratique régulière d’exercice physique sont autant de gages de bonne santé.

Une mauvaise nutrition peut entraîner un affaiblissement de l’immunité, une sensibilité accrue aux maladies, un retard de développement physique et mental et une baisse de productivité.

Même si nous pensons tous avoir une alimentation équilibrés, les aliments que nous consommons sont de plus en plus pauvres en nutriments et nous sommes carencés. La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention.

Les micronutriments fournissent l’énergie et la force nécessaire à l’organisme pour son bon fonctionnement ce qui évite son déséquilibre et donc l’apparition de certains troubles ou maladies.

Les champs d’application sont par exemple pour :

- Le surpoids.

- Les troubles du sommeil ou de l'humeur.

- La fatigue.

- La lutte contre le vieillissement et les maladies.

- La prévention des maladies.

- Les intolérances et les allergies alimentaires.

Il y a toujours un lien entre certains symptômes de notre corps et notre hygiène et apport alimentaire.

Nous pouvons en réglant notre alimentation et en y ajoutant des micronutriments non seulement rééquilibrer notre système mais aussi faire du préventif pour une meilleure santé future.

Par cette approche, je vous propose une anamnèse complète, un programme alimentaire et un ajout de compléments naturels en lien avec vos attentes et terrain sur lequel vous voulez travailler.

- Je vous établis un programme complet de rééquilibrage adapté sur mesure et vous suis tout au long du processus.

- Je peux même si besoin vous accompagner dans le choix des produits et lecture des étiquettes achetés dans le commerce.

- Je vous mets également à disposition des recettes délicieuses et faciles à cuisiner et des listes de lieux où vous pouvez vous procurer les différents produits selon besoin.

- Je viens chez vous et vous aide à réaménager, à trier vos armoires dans votre cuisine pour un bon départ et à vous débarrasser des produits mauvais pour votre santé.

L’idée est de ne pas se priver mais de manger mieux, de se faire plaisir et du bien à son dedans 

Prix pour adulte voir ci-dessous. Pour les enfant : 70 CHF.

Pour le suivi, programme et accompagnement, prix à définir selon les cas à traiter.

SUR RENDEZ-VOUS UNIQUEMENT, CONTACT CI-DESSOUS.




Durée du soin :

90 minutes
Prix : CHF 100.-
Personne de contact :

Nadia Larbi
+41764541556
nadialarbi2@hotmail.com