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Sophrologie

Avec Emilie

Graines de soi

De la sophrologie, de la douceur et un peu de fantaisie pour une vie épanouie! 
 
Sophrologie caycédienne pour adultes et enfants (dès 3 ans)
 
Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux… Offrez-vous un voyage intérieur et et découvrez les innombrables richesses qui se trouvent déjà en vous et ne demandent qu’à être renforcées. 
 
Grâce à différentes techniques alliant la respiration, la sollicitation du corps et de la pensée, la sophrologie vous permet d’accéder à une plus grande sérénité au quotidien. 
 
La pratique de la sophrologie peut vous aider à vivre plus sereinement les petits et gros tracas de la vie moderne: stress, anxiété, peurs et phobies, hyperémotivité, hypersensibilité, insomnies et troubles du sommeil, manque de confiance en soi, ruminations et mental surractif, douleurs chroniques, maux « psychosomatiques », sentiment de perte de repères, période de changement important, état dépressif passager, sentiment de vide et d’éternelle insatisfaction, addictions et comportements compulsifs, troubles alimentaires, etc. 
 
Elle permet aussi de vivre en conscience et de vous préparer aux beaux moments de la vie, comme la venue au monde d’un bébé, et de stimuler votre potentiel et vos performances (sportives, intellectuelles).
 
En fait, la sophrologie permet tout cela parce qu’elle vous permet de développer une nouvelle façon d’être au monde, qui vous correspond pleinement et est ancrée dans votre corps, vous amenant ainsi la confiance et l’ancrage nécessaire pour une vie épanouie. 
 
Prix des séances: 

Adultes: 100 CHF pour 60 min. 
Enfants (8 à 16 ans): 75 CHF pour 45 min. 
Enfants (3 à 7 ans): 50 CHF pour 30 min. 

Emilie Moeri
 
UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS CONTACT CI-DESSOUS
 
www.grainesdesoi.ch
 

 
 
 



Personne de contact :

Emilie Moeri
+41793799450
sophrograinesdesoi@gmail.com